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Cambio de hora de invierno: un experto en sueño explica por qué gusta menos,... Ciencia
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puntuación: 7, Ciencia, 2026-10-21 10:06:36, publicado por eldiario.es
El catedrático en Psicología Alfredo Rodríguez-Muñoz explica que, aunque preferimos las tardes largas y soleadas, la ciencia del sueño recuerda que la luz matutina es clave para sincronizar nuestro reloj interno y proteger el descansoCambio de hora en España: cuándo tenemos que atrasar el reloj para... [leer más]

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